portrait sarah doula lot et garonne

Je m'appelle Sarah KOEHLER, je vis dans le Lot-et-Garonne, je suis mariée et nous sommes parents de 3 enfants. 

Loin du monde de la périnatalité, j'ai fait des études de Commerce International, motivée par l'amour du voyage et les langues vivantes. Mais côté emploi je ne m’épanouissait pas vraiment... c'est en devenant maman que je me suis trouvée !

J'adore apprendre et au fil des années je me suis passionnée pour l'équitation, les chiens, l'Agility, l'éducation canine (mes premiers pas dans l'éducation bienveillante ! ), la photographie, la couture, la cuisine, le jardinage, puis en devenant maman : l'accouchement respecté, la communication non violente, l'allaitement (pratiqué pendant 10ans en tout), les couches lavables, l'hygiène naturelle infantile, la motricité libre, le portage physiologique, les neurosciences en lien avec le développement de l'enfant, les apprentissages autonomes, l'instruction en famille, la permaculture, la nutrition, etc. 

Aussi loin que je me souvienne j'ai été fascinée par la transformation du corps et le miracle qu'est la création d'un être humain dans le ventre d'une femme ! 

La première fois que l'on m'a demandé d'être présente à un accouchement je n'avais pas d'enfants et encore aucune idée qu'un jour ce serait ma vocation ! Je n'ai pas été présente physiquement mais émotionnellement et sans le savoir, c'était mon premier accompagnement. 
Cette femme, ma belle-sœur maintenant, et moi, en gardons un souvenir extrêmement ému !

Comment tout a commencé...


  • Un beau jour de mars 2010 naissait ma fille, après une préparation à l'accouchement classique, un accouchement "normal" et médicalisé,  faute de soutien et de disponibilité du personnel. Mon mari était présent mais nous étions un peu spectateurs dans cet univers où on nous disait quoi faire et quand le faire, sans trop d'explications, tout en nous laissant souvent seuls car il y avait d'autres accouchements en cours. 


  • Un beau matin de juin 2013 naissait mon fils, à la maison, après une préparation  "HypnoNaissance", pas tout en douceur mais avec le soutien sans faille de mes 2 sages-femmes et de mon mari, pleinement acteur cette fois-ci. J'ai eu l'impression d'avoir vécu un rite de passage ! En 2010 je suis née Mère et en 2013 je suis née Femme ! Cette puissance qui sommeille en nous est indescriptible ! 


  • Une belle nuit de janvier 2016 naissait mon 2e fils, dans l'eau, à la maison, après un accompagnement de Yoga prénatal avec la douce Margaux Rambourg de "Luminaissance", et ce fut le plus bel et le plus rapide de mes accouchements ! 


  • En 2017 une amie proche prévoit d'accoucher à la maison de son 3ème et me demande d'être présente en soutien avec sa sage-femme,  pour rassurer son mari et prendre des photos. Cette expérience magique m'a confortée dans mon envie d'être Doula ! C'était un IMMENSE honneur d'être présente à ce moment si intime. 

Ce que je souhaite du fond du cœur...

  • accompagner chaque personne, chaque couple, en fonction de ses besoins individuels, à renouer avec ses instincts,


  • soutenir avec neutralité et bienveillance tous les choix et projets de naissance : de l'accouchement à domicile jusqu'à la césarienne programmée, en passant par tous les imprévus de la vie comme les urgences, IVG, IMG, fausses-couches, parcours PMA, etc. Tout le monde mérite d'être écouté et soutenu dans ses passages de vie, 

 

  • que les parents, les femmes, se réapproprient leur grossesse, leur corps, leurs choix, leur pouvoir, leur intuition et gagnent en autonomie. 

Une expérience positive de l'accouchement ne se définit pas seulement par la façon dont nous mettons au monde nos enfants, mais surtout par la façon dont nous nous sommes senties soutenues et accompagnées ! 

  • En ce sens je souhaite être présente pour toutes celles qui ont besoin d'une main à tenir, d'un regard à croiser ou d'une oreille attentive... et cela, sans prendre la place du compagnon ou de la compagne, car je suis là pour eux également et je sais me faire très discrète lorsque le couple n'a pas besoin de moi. 

Formations

ACCOMPAGNER L'ALLAITEMENT - Formation en ligne - en cours depuis juin 2021
par Julie TOUTIN - Doula, auteure, formatrice 

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Thèmes abordés :

  • L'allaitement, un atout majeur (physiologie, bénéfices santé, sécurité affective, environnement et écologie)
  • Accompagner l'allaitement (écouter les besoins, booster l'environnement et l'ocytocine, les bases de l'allaitement, allaitement sur la durée, soutenir le sevrage, la DME, reprise du travail, conservation et recettes au lait maternel)
  • Problématiques et résolutions (douleurs, baisse de lactation, de l'engorgement à l'abcès, pics de croissance et tétées grouppées, REF, candidose mammaires, confusions sein/tétine, grève de tétées, mise en place d'un DAL)
  • Circonstances particulières (prématurité, allaitement de jumeaux, allaitement mixte, tire-allaitement, grossesse, co-allaitement, induction de lactation et re lactation, deuil périnatal)
  • Soutenir l'allaitement en France (maternités, sages-femmes, IBCLC, lactariums, comment créer son réseau, faciliter des cercles d'allaitement)

L'ART DE LA NAISSANCE - Ateliers en ligne - en cours depuis septembre 2020
par Naoli Vinaver - Sage-femme traditionnelle et contemporaine, auteure, formatrice 

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Thèmes abordés :

  • échographie naturelle
  • séquence de relaxation pendant la grossesse, au Rebozo
  • remèdes naturels - préparation de pommades médicinales
  • rituel post-natal Mexicain - Fermeture complète 
  • l'histoire du Rebozo
  • la naissance, un évènement familial - à travers les yeux d'un enfant
  • utilisation du Rebozo pendant l'accouchement
  • la puissance féminine à la naissance
  • retourner les bébés en siège
  • positions instinctives pour la naissance
  • puissance féminine à la naissance
  • allaitement au sein
  • mastites - prévention et traitement 
  • naissances difficiles : "méconium au moment de la naissance", "dystocie des épaules - une perspective et physiologique et humaine", "asynclitisme - ésengagement et réengagement foetal au rebozo", "fabuleuse naissance par le siège"
  • les sagesses du placenta

LE SOUFFLE DES BALEINES - Transmissions de savoirs traditionnels autour de la grossesse et de l’enfantement - près d'Agen - Juillet 2020
par Claire MORINIERE - Amegiez et experte en médecine holistique et éducation somatique.

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Thèmes abordés :
"le corps, le cœur et la conscience" : 

  • les différentes utilisations du placenta
  • techniques pour repositionner les bébés
  • découverte des mouvements de relaxation en eau chaude
  • les plantes utiles 
  • comment soulager les douleurs 
  • la physiologie de la naissance et notion de naissance plaisir
  • le rituel du Rebozo, son histoire, ses bienfaits
  • sensibilisation à la transmission des mémoires familiales et aux constellations familiales
  • le Blessing Way
  • l'importance du soutien de la communauté et de la transmission populaire
  • la place du père, du/de la partenaire
  • les besoins fondamentaux d'une femme en travail
  • chants

PARAMANA DOULA à Narbonne - Septembre 2019
par le Dr Michel ODENT et Liliana LAMMERS, Doula. 

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Thèmes abordés :

  • le placenta humain et le colostrum
  • la privation microbienne
  • la physiologie de l'accouchement
  • l’utilisation de l’eau durant l’accouchement
  • les échographies
  • les accouchements déclenchés
  • les similitudes hormonales entre accouplement, accouchement et allaitement
  • le positionnement de la sage-femme ou doula pendant l'accouchement
  • les tests du suivi de grossesse
  • la présence du père durant l’accouchement
  • la nutrition durant la grossesse
  • les conséquences à long terme de notre façon de naître
  • les points communs entre les humains et les mammifères marins
  • l’allaitement
  • le métier de Doula en Angleterre

Conférence "Pour une naissance heureuse" à Agen - Mars 2019
par Isabelle BRABANT, Sage femme, auteure et formatrice

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Thèmes abordés :

Formation Monitrice de portage "Die Trageschule Dresden" - Mai 2013
à Hambourg, Allemagne.
Partie 2

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Thèmes abordés :

Formation Monitrice de portage "Die Trageschule Dresden" - Octobre 2012
à Hambourg, Allemagne.
Partie 1

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Thèmes abordés :

Elles m'ont fait confiance :

Marion
"J'ai beaucoup aimé l'approche et la sensibilité de Sarah. 
C'est une femme douce, calme et empathique qui prend le temps d'écouter et de comprendre vos besoins. 

Son accompagnement a permis d'apporter de la clarté là où il y avait des doutes et de la confiance là où il y avait des peurs. Nous nous sentions davantage prêts à gérer cette expérience, certes merveilleuse mais intense !
Je suis sincèrement ravie car j'ai eu l'accouchement dont je rêvais. L'intervention de Sarah a été très bénéfique dans le processus de préparation." 


Gwendoline

"Sarah ma Doula, ou la fée qui nous a accompagnée au plus proche de l'accouchement souhaité pour notre deuxième enfant, et nous accompagne encore aujourd'hui dans notre maternage, avec un atelier de portage à notre actif. Elle a été notre oreille douce, attentive et bienveillante avant l'accouchement, pour échanger sur notre projet de naissance. Grâce à elle, nous avons pu appréhender et imaginer l'accouchement, prendre en compte et accepter que peut être tout ne se déroulerait pas comme prévu. Cela m'a permis de vivre ce moment sereinement, en accueillant l'évènement comme il se déroulait, avec une communication claire et agréable avec l'équipe de sages-femmes à la maternité, tout en faisant respecter ce qui me tenait vraiment à cœur. La rencontre de Sarah avant mon accouchement fut une bénédiction de la vie ! Puis l'atelier de portage, un moment hyper sympa. Apprentissage et entrainement ont rythmés joyeusement les deux heures passées chez nous. Bientôt, nous programmerons un nouvel atelier pour apprendre le portage au dos. Pour offrir a bébé une autre vision du monde, mais aussi par pur plaisir d'échanger avec Sarah. Merci pour tout Sarah."

Maintenant que vous savez plus sur moi, je serais ravie de faire votre connaissance !

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